Yoga pour la femme

Dans ces cours nous explorerons la féminité avant tout. Prendre contact avec son corps et plus particulièrement avec son bassin, le détendre et le dynamiser pour en activer sa circulation. Ceci, et ensemble avec un mode de vie sain, pourrait apporter des bénéfices pour mieux vivre sa féminité et les différents moments de sa vie de femme.

Cours hebdomadaire :

• le lundi de 17h00 à 18h00

 

Plus d'informations sur la plaquette et sur le site web https://retrouversonaxe.jimdofree.com/

Yoga doux

Il s'agit avant tout d'une pratique introspective et douce. Pendant les cours, la pratique au sol sera largement privilégiée. Secondairement, des postures assises et debout seront aussi explorées. Une attention toute particulière sera donnée à la respiration, à la coordination et à l'expansion du corps depuis l'alignement de sa structure physique dans un juste effort.

Cours hebdomadaire :

• le mardi de 10h15 à 11h15

 

Plus d'informations sur la plaquette et sur le site web https://retrouversonaxe.jimdofree.com/

Renseignements

Renseignements et inscriptions auprès de Marisel :
Tel. : 07 82 51 41 50
E-mail: mhoenicka@yahoo.fr